在运动教育越来越被重视的当下，更多的学生加入到这个体能运动中来，从小培养孩子对运动的热爱可以说是十分有必要。而篮球运动，无论是从强

要知道，在正规的羽毛球比赛中，要想一击即中，必须依靠高远球技巧。而且，高远球技术也是其他技术的重要基础。另外，吊球，杀球，抽球，平

体能训练是开启羽毛球运动的基础，我们可以每天跑一公里，坚持跑下去，就一定会有进步。羽毛球技术的提升也在很大程度上依赖于体能的提升，